Du gegen Dich selbst
Beginnen wir mit deiner Eigentherapie:
Bist du bereit, dir selbst zu helfen und deine Gedanken neu zu sortieren?
Dann nichts wie los, werde ein Cloudfighter!
Alles was du benötigst:
1. Kopfhörer:
Isolieren dich von alltäglichen Dingen und dem Leben im Allgemeinen,
bevor du los legst
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2. Etwas zu trinken:
Tee, Wasser, Kaffee alles was du magst, aber kein Alkohol - bleib konzentriert
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3. Etwas um deine Analysen festhalten zu können:
"Wer Schreibt der bleibt", nimm dir ein paar leere Blatt Papier und einen Stift
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4. Einen Ort an dem alleine und ungestört sein kannst
So bist du in einem ungestörten und sicheren Raum, während du deine "Cloud" triffst
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5. Deine Schuhe und deine Jacke:
Mache gezielte Pausen zwischen den Sequenzen.
Gehe raus in die Natur und lass deinen Kopf alles verarbeiten.
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6. Aktiviere meine E-Mails
So kannst ich dich immer daran erinnern am Ball zu bleiben.
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Zusatz:
Man geht ja nicht direkt zur Uni, oder?
Höre daher die Alben in der richtigen Reinfolge
und auch die Lieder in der richtigen Reinfolge.
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Und
Gehe erst zum nächsten Album, wenn du dich bereit fühlst.
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Denke daran:
Du bist jetzt nicht mehr allein, du kannst dich bei mir melden
1.
Die Seelenrettung:
Hier kommt das Pflaster
"„Soul Train“ ist dein erster Schritt im Kampf gegen die dunkle Denkweise. Zuerst müssen wir dafür sorgen, dass du dich innerlich wärmer fühlst. Lasse "Soul Train" deinen Geist für die nächsten Schritte öffnen. Du musst Soulmusik nicht mögen, lasse die Stimmung und die Texte deine Seele erwärmen. Stell dir vor, dein Herz bekommt ein Wundpflaster und ich trete in deine Dunkelheit, um dir das kleine Licht in dir zu zeigen.
2.
Überlebensinstinkt:
Finde die Kraft zu starten
Dafür müssen wir über den Wolken fliegen, um das Glück zu spüren, das wir haben könnten, wenn wir weitermachen. In dieser Therapiesitzung lernst du, Akzeptanz für dich selbst zu entwickeln. Du wirst dich verstanden fühlen angesichts der Traurigkeit, die duall die Jahre durchlebt hast. Und vielleicht wirst du zum ersten Mal in deinem Leben ein wenig lächeln, wenn du dir dein eigenes Spiegelbild anschaust.
3.
Die Dunkelheit:
Dein erstes 1:1 mit deiner Cloud
Lass uns dein Denken jetzt in die richtige Richtung lenken. Du musst nicht dazu passen, du musst dich nicht wegen deiner Vergangenheit schlecht fühlen. Du kannst dich in deiner Dunkelheit wohl fühlen. Triff deinen Gegner und mache ihn machtlos, indem du ihn liebst. Umarme deinen Schmerz und erlebe, dass das Leben in Schwarz und Weiß ebenso schön sein kann.
4.
Jetzt wird tacheles geredet:
Nimm meine Kraft = mach sie zu deiner
Da du jetzt über die Grundlagen als Cloudfighter verfügst, können wir beginnen, tiefer in deinen Schmerz einzudringen und wegzutanzen, was wir dort gefunden haben. Wir werden heute deine Büchse der Pandora finden und ich weiß, dass dies schmerzhaft sein wird. Bitte überprüfen daher, ob du die oben genannten Anweisungen befolgt hast, um sicherzustellen, dass du sie in der richtigen Situation öffnen wirst.
5.
Das Schlachtfeld:
Du gegen die Realität
Ehrlichkeit ist das, was wir bisher gelernt haben, Akzeptanz ist das, was wir bisher gelernt haben. Was aber, wenn nicht nur dein Verstand für deine Gefühle verantwortlich ist?
Dein Ex, deine Schule, deine Freunde, deine Eltern und die Gesellschaft ... können einen großen Teil der Macht ausmachen, die deine Cloud über dich hat. Seien wir ehrlich: Es ist Zeit, in der nächsten Runde zu kämpfen
6.
Triff mich in meinem
Alphatower:
Der ultimative Kampf
Komm und nimm Platz im Alphatower, einem Ort, an dem nur echte Cloudfighter eintreten dürfen. Ein Ort, an dem wir vor dem Kamin sitzen und zusehen, wie alles in einem „Trümmerhaufen“ endet (genau wie die Tarotkarte), während wir dort sind (ruhig und stark zugleich). Die Welt um uns herum kann zusammenbrechen, aber nicht wir. Deshalb musst du dich jetzt mit dir selbst auseinandersetzen.
7.
Was ist wenn der
Alphatower
nicht erreichbar ist ?
Manchmal, wenn unser Alphatower nicht erreichbar ist und wir das Gefühl haben, in mitten eines dunklen Meers zu ertrinken, brauchen wir Hilfe. Dringende Hilfe, um schnell wieder an Land zu kommen. Dies ist die Zeit, in der „Nero“ (die Dunkelheit selbst) ein Licht auf unsere Seele verbreitet, indem wir einfach die Dunkelheit selbst verstehen. Egal, ob du dich zu Beginn oder in der Mitte dieser Selbsttherapie deprimiert fühlst, dies ist dein Rettungsring, um dich wieder auf die Beine zu bringen.